Dieses Programm wendet sich an Menschen, die gerne tiefer in das Thema Achtsamkeit einsteigen möchten, die Achtsamkeit gern in ihrem Alltag mehr leben wollen, die in ihr Coaching kleine Elemente aus der Achtsamkeit einbauen möchten und praktisch NLP und Achtsamkeit verbinden wollen.

1. Innehalten
Zwischen Reiz und Reaktion liegt eine Pause. Erkenne sie und nutze sie immer öfter. Die Kostbarkeit des Innehaltens.

2. Mehr als Ommmm
Die Kraft der Stille und der Meditation nutzen. Auch in Coachings sehr wertvoll und wirksam. Sowohl für den Coach als auch für den Klienten. Viele Antworten schlummern in der Stille.

3. Mehr Fokus
Viele unterschätzen die Konzentration auf das Wesentliche und den erhöhten Fokus, die durch achtsames Handeln entstehen. Mehr Fokus, mehr Konzentration, auch wertvoll für Dein Zeitmanagement.

4. Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit
Diese zwei Achtsamkeitslemente kannst Du Dir immer wieder blitzschnell ins Bewusstsein bringen. Wie leicht das gehen kann, üben wir zusammen. Einfach mehr „lassen“, das Topping zu Deinem Coachingkuchen.

Provokatives Coaching ist eine humorvolle und freche Methode der professionellen Intervention. Sie überspringt übliche Konventionen und kommt direkt zum (wunden) Punkt, der vom Coachee oft versteckt werden möchte.
Dabei werden durch gezielte Provokationen blockierende Verhaltensweisen und Überzeugungen aufs Korn genommen und liebevoll karikiert. Dies ist niemals verletzend, sondern jederzeit von Wertschätzung getragen.

Die Methode eignet sich hervorragend als Ergänzung zu anderen Coachingtools und ermöglicht frischen Wind im Coachingprozess.

Dieses Programm wendet sich an Menschen, die Humor als wesentlichen Bestandteil ihres Lebens sehen, die neugierig auf unkonventionelle Coachingtools sind, die sich selbst gern mal auf die Schippe nehmen, die auch über sich selbst und eigene Pannen lachen können, die humorvolle Provokation nicht mit Zynismus verwechseln.

Inhalte

Grundlagen im Provokativen Coaching:
Was macht diese Methode so besonders? Entdecke die unverzichtbaren Elemente, um provokativ und humorvoll zu coachen.

Die provokative Mischung:
Teste ausgewählte Zutaten, um deine Coachings sofort mit provokativen Ansätzen zu würzen.

Improvisation:
Wer das Offensichtliche aussprechen will, darf keine Angst vor Spontaneität haben. Wir trainieren dies mit Elementen aus dem Improvisationstheater.

Die Coachingpersönlichkeit:
Wir wirken immer, auch wenn wir es nicht zeigen wollen. Entdecke deine persönlichen Facetten als Provokativer Coach.

Eine spannende Reise in die Welt des existenziellen Coachings erwartet dich! An einem Tag voller Inspiration, intensiver Praxis und wertvoller Begegnungen bekommst du die Gelegenheit, die Grundlagen dieses besonderen Ansatzes kennenzulernen. Du wirst dich mit anderen darüber austauschen, tiefer in die Themen eintauchen und eigene Erfahrungen sammeln. Der Workshop bietet dir eine Reihe interessanter Vorträge, Gruppenübungen und vielfältige Möglichkeiten zur intensiven Selbstreflexion und Selbsterfahrung. Entdecke, wie existenzielles Coaching Menschen dabei helfen kann, ihr Leben auf eine tiefere und bedeutungsvollere Weise zu bereichern, Herausforderungen zu bewältigen und Klarheit über ihre Werte und Ziele zu gewinnen.

Dieses Programm richtet sich an alle, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Leben suchen, andere Menschen begleiten möchten oder neugierig auf existenzielles Coaching sind. Egal, ob du bereits Coach bist oder diese Rolle anstrebst – dieser Workshop bietet wertvolle Einblicke und praktische Erfahrungen.

1. Grundkonzepte des existentiellen Coachings
Was bedeutet Existenz, und wie berührt existenzielles Coaching das Leben des Einzelnen? Was macht existenzielles Coaching einzigartig? Wir klären die Abgrenzung zu anderen Coaching-Ansätzen und legen den Fokus auf Sinn, Lebensfreude und Authentizität. Entdecke, wie existenzielles Coaching den Blick auf das eigene Leben verändern kann.

2. Leben in innerer Zustimmung
Wie können wir ein erfülltes Leben führen? Dieses Thema widmet sich dem Finden des persönlichen Sinns und der inneren Zustimmung zu unserem Leben und Handeln. Erfahre, dass nicht nur dein Innenleben, sondern auch deine Lebensgestaltung maßgeblich für ein gutes und erfülltes Leben ist. Lerne Methoden kennen, die dir dabei helfen, innere Zustimmung und Klarheit zu erreichen.

3. Entscheidung, Freiheit und Verantwortung
Welche Verantwortung tragen wir für unsere Entscheidungen, und wie nutzen wir die Freiheit, die wir haben? Wir beleuchten Entscheidungsprozesse und erforschen, wie wir als Coaches andere Menschen dabei unterstützen können, mutige und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen. Praktische Übungen zeigen dir, wie du Klarheit in Entscheidungsprozesse bringen kannst, um deine Coachees auf dem Weg zur Verwirklichung ihrer Ziele zu begleiten.

4. Das Coaching-Gespräch: Fragen, die berühren
Existenzielle Fragen sind der Schlüssel zu tiefen Gesprächen. Welche Fragen bringen uns wirklich weiter und berühren uns? Anhand von Beispielen und einer Demonstration erlebst du praxisnah, wie ein existenzielles Coaching-Gespräch aussehen kann. Anschließend reflektieren wir gemeinsam unsere Erkenntnisse und diskutieren, wie du deinen eigenen Coaching-Stil weiterentwickeln kannst, um tiefgehende Veränderungen zu ermöglichen.

In diesem Seminar erfährst Du, wie der Körper als Schlüssel genutzt werden kann, um tiefer liegende Emotionen und Muster zu erkennen. Oft ist uns nicht bewusst, wie eng unser Körper mit unseren Gedanken und Gefühlen verbunden ist. Indem wir achtsamer mit unserem Körper umgehen, können wir unbewusste Blockaden sichtbar machen und lösungsorientiert arbeiten. Du erfährst, wie der Körper als wertvolle Ressource im Coachingprozess genutzt werden kann. Gemeinsam erforschen wir, wie Du Deinen Klienten über den Zugang zum Körper helfen kannst, ihre emotionalen Herausforderungen zu meistern und nachhaltige Veränderungen zu erleben. Du nimmst an diesem Tag wertvolle Werkzeuge und Impulse mit, die Du sofort in Deiner Praxis umsetzen kannst.

Dieses Programm wendet sich an Menschen, die mehr über die Verbindung zwischen Körper und Emotionen erfahren möchten, den Körper als Ressource im Coachingprozess entdecken möchten, mehr über sich selbst erfahren möchten, ihr Repertoire erweitern möchten, indem sie körperbasierte Techniken in ihre Praxis integrieren.

Grundlagen des somatischen Coachings
Entdecke, wie der Körper unbewusste Prozesse widerspiegelt und emotionale Themen aufzeigt. Erhalte Einblicke in das Potenzial des Körpers als wertvolle Ressource im Coaching.

Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
Lerne Techniken zur gezielten Förderung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit kennen. Durch praktische Übungen schärfst Du Deine Fähigkeit, Körpersignale zu erkennen und gezielt im Coachingprozess einzusetzen.

Somatische Techniken mit Klienten
Erfahre, wie Du somatische Techniken effektiv in Deinen Coaching-Alltag integrieren kannst. Lerne praktische Methoden, um den Körper als Schlüssel zu tieferem Verständnis und nachhaltigen Veränderungen bei Klienten einzusetzen.

Embodiment für Dich als Coach
Finde Deinen eigenen Weg, im Coaching wach, zentriert und aufmerksam zu sein mithilfe von Embodiment. Erweitere Deine Wahrnehmung!

Was wir über die Welt, unsere Mitmenschen und uns selber denken, das bestimmt hochgradig unser Erleben der eigenen Situation. Positiv wie negativ. Grund genug also, etwas genauer hinzu'hören' - was denken wir denn so den lieben langen Tag? Und was sind unsere Urteile über unsere Mitmenschen?

An diesem Seminartag lernst Du The Work of Byron Katie, (auch bekannt unter dem Namen IBSR = Inquiry Based Stress Reduction) kennen und anwenden. The Work ist ein einfacher Frageprozess, mit dem man den eigenen belastenden Glaubenssätzen und stressigen Gedanken auf den Grund gehen kann. The Work ist KEIN rein kognitiver oder gar analytischer Prozess, sondern eine Fragemeditation. Der Verstand fragt, das Herz und die innere Weisheit dürfen die Antworten finden.

Dieses Programm wendet sich an Menschen die einen pragmatischen Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag finden wollen, die ein kraftvolles und vielseitiges Coachingtool für Konfliktcoaching und Glaubenssatzarbeit kennenlernen möchten und in die Praxis der Methode einsteigen möchten.

Inhalte

Das „Urteile über deinen Nächsten Arbeitsblatt“
Dieses Hilfsmittel ermöglicht es, in einem meditativen, strukturierten Prozess, relevante Glaubenssätze und stressige Gedanken rund um einen Konflikt mit einer anderen Person zu identifizieren.

Die vier Fragen (und Unterfragen)
Die gefundenen Sätze werden anschließend mit den vier Fragen von The Work untersucht. Zur Vertiefung des Frageprozesses kommen auch Unterfragen zum Einsatz, die den Erkenntnisprozess unterstützen und das Fragerepertoire erweitern.

Die Umkehrungen
Nach den vier Fragen wird jeder stressige Gedanken auch umgekehrt, und es werden konkrete Beispiele für die Umkehrungen gesucht. Dies unterstützt die Flexibilität im Denken und ermöglicht andere Sichtweisen.

7 Prinzipien für Begleiter
Diese Prinzipien klären den Rahmen und die innere Haltung für Personen, die mit The Work arbeiten möchten.

Wir leben in Geschichten, wir lernen mit Geschichten und wir verändern uns durch Geschichten. Tony Robbins sagt: "Das Einzige, was Dich davon abhält, das zu bekommen, was Du willst, ist die Geschichte, die Du Dir selbst erzählst." Storytelling ist eine sehr tiefe Interventionsmethode, mit der wir an das Unbewusste unseres Klienten andocken können. Lerne in diesem Seminar, wie Du Storys in Deiner Coaching-Praxis nutzen kannst - selbst wenn Du meinst, kein Geschichtenerzähler zu sein. Wie Du Metaphern, die Dein Klient ohnehin bereits verwendet (Ich trage einen schweren Rucksack, die Angst macht mich fertig,...) utilisieren kannst, sodass neue Lösungsräume entstehen. Und wie Du Storys nutzen kannst, um im Kontakt wirksam zu werden.

Dieses Seminar ist für Menschen, die bessere und vor allem wirksamere Geschichten erzählen wollen, die eine tiefe Verbindung zu anderen Menschen herstellen wollen, in dem sie die Metaphern des anderen aufgreifen. Und für Menschen, die einen kraftvollen Interventionskasten im Bereich der Metaphern aufbauen möchten, die gerne spielerisch lernen, die ganz neu sind im Bereich Storytelling als Interventionsmethode, die mehr über die Macht von Geschichten und Metaphern auf unser Leben erfahren wollen und die gerne üben und ihr Wissen vertiefen wollen.

Storytelling-Crashkurs
Welche Storys soll und darf ich erzählen? Wann und wie mache ich das am besten, um den größtmöglichen Hebel im Coaching anzusetzen? Das und viele Basics sind das Thema dieses Seminars.

Metaphern utilisieren
Klienten sprechen ständig in Metaphern (z.B. ich habe ein Brett vor dem Kopf). Wir trainieren unser Metapher-Ohr, damit wir gezielt diese Sprachmuster aufgreifen und Ziel-dienlich für unser Coaching nutzen können.

Biografiearbeit und Storytelling
Wesentlich ist nicht nur, was wir erlebt haben, sondern WIE wir das Erlebte reflektieren. Lerne in diesem Abschnitt, wie Du subtil auf die Vergangenheit Deines Klienten positiv einwirken kannst, damit sich auch seine Gegenwart und Zukunft erfolgreich umgestalten.

Best-Practice Fallbeispiele
Lerne von echten Fallbeispielen und nimm einen Koffer voller Geschichten mit, die Du sofort auch bei Deinen Klienten erzählen kannst.

Solution Focused Brief Therapy (deutsch: Lösungsorientierte Kurzzeittherapie) ist ein Ansatz, der ursprünglich aus der Therapie (u.a. Milton H. Erickson) von Steve De Shazer und Insoo Kimberg modelliert wurde. Ziel von Steve und Insoo war es, dass Therapie möglichst einfach und wirkungsvoll wird. Der Ansatz hat sich innerhalb kürzester Zeit wie ein Lauffeuer verbreitet und praktisch jede Coaching-Ausbildung hat Elemente von SFBT (Solution Focused Brief Therapy) im Curriculum. SFBT arbeitet mit einfachen, schnellen und wirksamen Interventionen. Man kann sich das wie die Gemüsebrühe in der Suppe vorstellen. Anteilsmäßig macht die Brühe praktisch keinen Unterschied in der Suppe aus, geschmacklich sind aber Welten dazwischen. Genau das ist SFBT im Coaching-Bereich.

Dieses Seminar ist für Menschen, die schnelle, wirksame Coaching-Techniken an der Hand haben wollen, die gerne gestalten und anderen helfen wollen zu gestalten, die ihren Werkzeugkoffer aufbauen oder erweitern wollen, die wirksame psychologische Prinzipen kennenlernen wollen, die einfach funktionieren, die mit Menschen arbeiten. Egal, ob Sozialarbeiter, Führungskraft, Sales Manager oder Mutter, in jedem dieser Bereiche kannst Du SFBT anwenden, um wirksamer zu kommunizieren.

Inhalte

SFBT Grundlagen
Was meint SFBT? Warum funktioniert SFBT (nicht)? Welche Haltung steckt dahinter? Das und mehr ist der Start in unser Tagesseminar.

SFBT-Gesprächstechniken
Skalierungs- und Wunder-fragen sind bekannte SFBT-Methoden. Gerade bei diesen Grundlagen gibt es auch Inszenierungsmethoden, die wir uns ansehen, um noch effektiver mit unseren Klienten arbeiten zu können.

Das Wunder der Ausnahme
Es ist unglaublich, aber praktisch immer hat der Klient es schon mal geschafft, sich zu bessern. Wie wir diese (Mini-)Inseln der Besserung für eine nachhaltige Transformation nutzen können, lernen wir intensiv an Beispielen und Übungen.

Die Magie kleiner Ziele
"Wenn Du eine große Veränderung wünschst, erwarte eine Klitzekleine." (M.H. Erickson, sinngemäß). Wir lernen, nicht nur, wie wir einen Richtungswechsel vornehmen, sondern wie wir unsere Klienten psychologisch auch dauerhaft für diesen Wechsel motivieren können.